Nommer, traverser, rebâtir.
Soutien psychosocial en contexte
de conflits relationnels et de ruptures.
Ensemble, on écrit la suite.
En tant qu’intervenante psychosociale qui se spécialise en accompagnement relationnel et post-rupture, j’ai à coeur de soutenir les personnes traversant des périodes de vulnérabilités émotionnelles, notamment en lien avec des difficultés relationnelles ou une séparation.
Consciente que les liens affectifs jouent un rôle central dans notre bien-être, je souhaite être présente pour te soutenir dans ce moment difficile, accueillir cette tempête intérieur et t’accompagner à rebâtir un lien plus juste avec toi-même et avec les autres.
Parce qu’il est tout à fait possible de reconstruire une vie amoureuse qui te ressemble, enracinée dans le respect de qui tu es, de ce que tu ressens, et de ce que tu mérites vraiment.
Quel est ton besoin ?
• Comprendre tes enjeux relationnels :
explorer les dynamiques de tes relations amoureuses et identifier leur impact sur ton équilibre émotionnel.
• Renforcer ton estime de soi :
travailler sur l’auto-compassion, la confiance en toi et l’affirmation de tes besoins affectifs.
• Apprendre à reconnaître et réguler tes émotions :
développer des outils concrets pour apaiser l’anxiété, la colère ou la tristesse liées à tes relations.
• Définir et clarifier tes besoins et limites relationnels :
améliorer la communication et poser des limites saines avec ton partenaire.
• Reconnaître les signes d’une relation malsaine
et trouver la force de t’en détacher.
• Traverser une rupture ou une séparation :
t’accompagner dans le processus de deuil, à travers chaque étape, jusqu’à ressentir une réelle acceptation.
• Te reconstruire :
élaborer de nouveaux projets de vie et redéfinir ton identité sans ton partenaire.
